-A
+A

4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل

Business Echoes website logo
4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل
يحاول معظم الناس تجنب الفشل خوفًا من انتهاء مسيرة نجاحهم ظنًا منهم أن الفشل هو نهاية الطريق، وبمرور الوقت يؤثر هذا الخوف سلبًا على صحتهم العقلية والنفسية.
وتبدأ هزيمة الفشل مع إدراك أن الجميع يمكنه البدء من جديد، وأن الفشل هو مجرد نقطة توقف في مسار رحلة طويلة، هكذا يفكر أصحاب عقلية النمو مما يجعلهم مستعدين دائمًا للمحاولة بعد أي فشل ومواجهة الشعور السلبي والتغلب عليه، عن طريق تنمية مهاراتهم وتطوير إمكانياتهم والتعلم من الأخطاء السابقة وعدم تكرارها في المستقبل.

وفي التالي 4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل حددتها الطبيبة النفسية "جيني وانج":

1- المواجهة
أول خطوة في مسيرة التغلب على الفشل تبدأ بمواجهة الشخص لنفسه والتعرف على مشاعره، إذ يؤدي كبت المشاعر أو تجاهلها إلى مشاكل صحية وجسدية مع مرور الوقت.
يساعد التحدث مع الأحباء والأصدقاء حول تجربة الفشل في تهدئة الأفكار السلبية والاعتقادات الخاطئة، ومن ثمّ التفكير بشكل أكثر عقلانية والبدء في المضي قدمًا.

2- التقبل
بعد زوال الصدمة الأولى تأتي خطوة التقبل، وهنا يجب أن يتوقف الشخص عن لوم نفسه والآخرين، والبدء في تدوين ما مر به محددًا الأخطاء التي تم ارتكابها وكيفية تصحيحها في المستقبل، كما يجب التعامل مع عواقب التجربة والتأقلم مع نتائجها.

3- التفكير الإيجابي
في هذه الخطوة يُنصح بالبدء في اكتشاف الجوانب الإيجابية للتجربة، وتقييم ما حدث في محاولة للتعلم منه، وابتكار طرق جديدة للتفكير في الأمر، ومن ثمّ استغلال هذه المعلومات في وضع خطة مستقبلية وبدء محاولة جديدة لتحقيق الهدف المرجو.

4- التكرار
يمكن استخدام الخطوات السابقة كلما باءت تجربة بالفشل، ومع مرور الوقت ستزداد المرونة في مواجهة التجارب المختلفة، وبالتالي الخروج بشكل أسرع من الانتكاسات المستقبلية.

ومن المهم التذكر دائمًا أن تجربة الفشل يمكن أن تصبح أداة للمساعدة في تطوير المهارات وفهم العقبات والتعامل معها بكفاءة في التجربة التالية.
يمكنكم متابعة صفحة موقع Business Echoes على إنستغرام من خلال الضغط هنا.
+A
-A
Business Echoes

مقالات مماثلة مقالات مماثلة

نصائح تساعد في تغلّب الموظفين على كآبة الشتاء
نصائح تساعد في تغلّب الموظفين على كآبة الشتاء
03:15 ص | 2024-01-15

نصائح تساعد في تغلّب الموظفين على كآبة الشتاء

10 طرق تساعدكم في تجنب إهدار المال
10 طرق تساعدكم في تجنب إهدار المال
03:00 ص | 2024-05-15

10 طرق تساعدكم في تجنب إهدار المال

11 نصيحة تساعدك على تحسين سلوكك في العمل
11 نصيحة تساعدك على تحسين سلوكك في العمل
09:00 ص | 2024-05-13

11 نصيحة تساعدك على تحسين سلوكك في العمل

6 خطوات تساعدك على إنشاء علامة تجارية شخصية متميزة
6 خطوات تساعدك على إنشاء علامة تجارية شخصية متميزة
08:00 ص | 2024-05-13

6 خطوات تساعدك على إنشاء علامة تجارية شخصية متميزة

Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
02:27 ص | 2024-05-28

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي

أسعار الذهب والفضة خلال تعاملات الثلاثاء
أسعار الذهب والفضة خلال تعاملات الثلاثاء
03:16 ص | 2024-05-28

أسعار الذهب والفضة خلال تعاملات الثلاثاء

جدول جديد لأسعار المازوت والبنزين
جدول جديد لأسعار المازوت والبنزين
02:38 ص | 2024-05-28

جدول جديد لأسعار المازوت والبنزين

شقير يعلن عن إطلاق "تجمع الشركات اللبنانية" برئاسة باسم البواب
شقير يعلن عن إطلاق "تجمع الشركات اللبنانية" برئاسة باسم البواب
08:28 ص | 2024-05-28

شقير يعلن عن إطلاق "تجمع الشركات اللبنانية" برئاسة باسم البواب

انخفاض شديد بأسعار الذهب
انخفاض شديد بأسعار الذهب
03:42 ص | 2024-05-23

انخفاض شديد بأسعار الذهب

 5 عادات سلبية يجب أن تتجنبوها أثناء سفركم
 5 عادات سلبية يجب أن تتجنبوها أثناء سفركم
03:00 ص | 2024-05-24

5 عادات سلبية يجب أن تتجنبوها أثناء سفركم

أكثر ألوان السيارات انتشاراً حول العالم
أكثر ألوان السيارات انتشاراً حول العالم
03:00 ص | 2024-05-27

أكثر ألوان السيارات انتشاراً حول العالم

سعر أونصة الذهب تراجع وأصبح على الشكل الآتي
سعر أونصة الذهب تراجع وأصبح على الشكل الآتي
05:04 ص | 2024-05-22

سعر أونصة الذهب تراجع وأصبح على الشكل الآتي

ماهي الـ HDR؟ وكيف تعمل؟ ومتى يجب استخدامها؟
ماهي الـ HDR؟ وكيف تعمل؟ ومتى يجب استخدامها؟
05:51 ص | 2024-05-16

ماهي الـ HDR؟ وكيف تعمل؟ ومتى يجب استخدامها؟

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
02:02 ص | 2024-04-30

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي

5 أغلاط عليكم تجنبها عند شراء هاتف
5 أغلاط عليكم تجنبها عند شراء هاتف
04:00 ص | 2024-05-18

5 أغلاط عليكم تجنبها عند شراء هاتف

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
02:01 ص | 2024-05-21

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي

Business Echoes

اقرأ أيضا في أخبار الإقتصاد اقرأ أيضا في أخبار الإقتصاد

تقديراً لدعمه.. شقير يستلم من المَيس درع التعاونيات
تقديراً لدعمه.. شقير يستلم من المَيس درع التعاونيات
economics
منذ 20 ساعة

تقديراً لدعمه.. شقير يستلم من المَيس درع التعاونيات

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 أيار 2024
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 أيار 2024
economics
08:48 ص | 2024-05-28

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 أيار 2024

شقير يعلن عن إطلاق "تجمع الشركات اللبنانية" برئاسة باسم البواب
شقير يعلن عن إطلاق "تجمع الشركات اللبنانية" برئاسة باسم البواب
economics
08:28 ص | 2024-05-28

شقير يعلن عن إطلاق "تجمع الشركات اللبنانية" برئاسة باسم البواب

أسعار القمح تقفز لأعلى مستوى في 9 أشهر  ​
أسعار القمح تقفز لأعلى مستوى في 9 أشهر  ​
economics
05:56 ص | 2024-05-28

أسعار القمح تقفز لأعلى مستوى في 9 أشهر ​

Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

أسعار النفط تواصل الارتفاع
منذ 7 ساعات

أسعار النفط تواصل الارتفاع

أسعار النفط تواصل الارتفاع
منذ 7 ساعات

أسعار النفط تواصل الارتفاع

5 أمور ينبغي مراعاتها قبل شراء خاتم ذكي
منذ 7 ساعات

5 أمور ينبغي مراعاتها قبل شراء خاتم ذكي

5 أمور ينبغي مراعاتها قبل شراء خاتم ذكي
منذ 7 ساعات

5 أمور ينبغي مراعاتها قبل شراء خاتم ذكي

تقديراً لدعمه.. شقير يستلم من المَيس درع التعاونيات
منذ 20 ساعة

تقديراً لدعمه.. شقير يستلم من المَيس درع التعاونيات

تقديراً لدعمه.. شقير يستلم من المَيس درع التعاونيات
منذ 20 ساعة

تقديراً لدعمه.. شقير يستلم من المَيس درع التعاونيات

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق