-A
+A

4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل

Business Echoes website logo
4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل
يحاول معظم الناس تجنب الفشل خوفًا من انتهاء مسيرة نجاحهم ظنًا منهم أن الفشل هو نهاية الطريق، وبمرور الوقت يؤثر هذا الخوف سلبًا على صحتهم العقلية والنفسية.
وتبدأ هزيمة الفشل مع إدراك أن الجميع يمكنه البدء من جديد، وأن الفشل هو مجرد نقطة توقف في مسار رحلة طويلة، هكذا يفكر أصحاب عقلية النمو مما يجعلهم مستعدين دائمًا للمحاولة بعد أي فشل ومواجهة الشعور السلبي والتغلب عليه، عن طريق تنمية مهاراتهم وتطوير إمكانياتهم والتعلم من الأخطاء السابقة وعدم تكرارها في المستقبل.

وفي التالي 4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل حددتها الطبيبة النفسية "جيني وانج":

1- المواجهة
أول خطوة في مسيرة التغلب على الفشل تبدأ بمواجهة الشخص لنفسه والتعرف على مشاعره، إذ يؤدي كبت المشاعر أو تجاهلها إلى مشاكل صحية وجسدية مع مرور الوقت.
يساعد التحدث مع الأحباء والأصدقاء حول تجربة الفشل في تهدئة الأفكار السلبية والاعتقادات الخاطئة، ومن ثمّ التفكير بشكل أكثر عقلانية والبدء في المضي قدمًا.

2- التقبل
بعد زوال الصدمة الأولى تأتي خطوة التقبل، وهنا يجب أن يتوقف الشخص عن لوم نفسه والآخرين، والبدء في تدوين ما مر به محددًا الأخطاء التي تم ارتكابها وكيفية تصحيحها في المستقبل، كما يجب التعامل مع عواقب التجربة والتأقلم مع نتائجها.

3- التفكير الإيجابي
في هذه الخطوة يُنصح بالبدء في اكتشاف الجوانب الإيجابية للتجربة، وتقييم ما حدث في محاولة للتعلم منه، وابتكار طرق جديدة للتفكير في الأمر، ومن ثمّ استغلال هذه المعلومات في وضع خطة مستقبلية وبدء محاولة جديدة لتحقيق الهدف المرجو.

4- التكرار
يمكن استخدام الخطوات السابقة كلما باءت تجربة بالفشل، ومع مرور الوقت ستزداد المرونة في مواجهة التجارب المختلفة، وبالتالي الخروج بشكل أسرع من الانتكاسات المستقبلية.

ومن المهم التذكر دائمًا أن تجربة الفشل يمكن أن تصبح أداة للمساعدة في تطوير المهارات وفهم العقبات والتعامل معها بكفاءة في التجربة التالية.
+A
-A
Business Echoes

مقالات مماثلة مقالات مماثلة

8 خطوات تساعد على التخلص من أعباء الديون
8 خطوات تساعد على التخلص من أعباء الديون
07:00 ص | 2023-05-09

8 خطوات تساعد على التخلص من أعباء الديون

سيارتك جديدة؟ هذه النصائح تهمك
سيارتك جديدة؟ هذه النصائح تهمك
08:00 ص | 2023-05-08

سيارتك جديدة؟ هذه النصائح تهمك

إدارة الفشل
إدارة الفشل
03:15 ص | 2023-03-31

إدارة الفشل

نصائح للتخطيط لمستقبل آمن عند التقاعد
نصائح للتخطيط لمستقبل آمن عند التقاعد
04:00 ص | 2023-03-10

نصائح للتخطيط لمستقبل آمن عند التقاعد

Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران
02:50 ص | 2023-06-05

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران

سعر دولار Sayrafa في 5 حزيران
سعر دولار Sayrafa في 5 حزيران
منذ 19 ساعة

سعر دولار Sayrafa في 5 حزيران

بنك عوده يكشف عن أرباحه خلال أول 3 اشهر من 2023 ​
بنك عوده يكشف عن أرباحه خلال أول 3 اشهر من 2023 ​
04:34 ص | 2023-06-05

بنك عوده يكشف عن أرباحه خلال أول 3 اشهر من 2023 ​

حجم إحتياطات مصرف لبنان بالعملة الأجنبيّة في نهاية أيار
حجم إحتياطات مصرف لبنان بالعملة الأجنبيّة في نهاية أيار
04:45 ص | 2023-06-05

حجم إحتياطات مصرف لبنان بالعملة الأجنبيّة في نهاية أيار

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 أيار
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 أيار
01:29 ص | 2023-05-31

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 أيار

سعر قارورة الغاز في 30 أيار
سعر قارورة الغاز في 30 أيار
00:41 ص | 2023-05-30

سعر قارورة الغاز في 30 أيار

سعر دولار Sayrafa في 31 أيار
سعر دولار Sayrafa في 31 أيار
11:51 ص | 2023-05-31

سعر دولار Sayrafa في 31 أيار

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران
02:50 ص | 2023-06-05

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران

5 علامات تدل على أن جهازك مخترق
5 علامات تدل على أن جهازك مخترق
07:00 ص | 2023-05-20

5 علامات تدل على أن جهازك مخترق

أفضل 10 أنواع مياه للشرب في العالم
أفضل 10 أنواع مياه للشرب في العالم
07:30 ص | 2023-05-18

أفضل 10 أنواع مياه للشرب في العالم

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 11 أيار
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 11 أيار
02:51 ص | 2023-05-11

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 11 أيار

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 16 أيار
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 16 أيار
03:05 ص | 2023-05-16

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 16 أيار

Business Echoes

اقرأ أيضا في أخبار الإقتصاد اقرأ أيضا في أخبار الإقتصاد

وفد صيني يزور برفقة علي العبد الله "تجمّع صناعيي الشويفات"
وفد صيني يزور برفقة علي العبد الله "تجمّع صناعيي الشويفات"
economics
منذ 23 ساعة

وفد صيني يزور برفقة علي العبد الله "تجمّع صناعيي الشويفات"

الدولار القوي يفقد الذهب 13 دولاراً
الدولار القوي يفقد الذهب 13 دولاراً
economics
04:50 ص | 2023-06-05

الدولار القوي يفقد الذهب 13 دولاراً

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران
economics
02:50 ص | 2023-06-05

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 حزيران

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 3 حزيران 2023
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 3 حزيران 2023
economics
04:36 ص | 2023-06-03

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 3 حزيران 2023

Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

سعر دولار Sayrafa في 5 حزيران
منذ 19 ساعة

سعر دولار Sayrafa في 5 حزيران

سعر دولار Sayrafa في 5 حزيران
منذ 19 ساعة

سعر دولار Sayrafa في 5 حزيران

ويلكو "Wilco" شريكاً أساسياً في برنامج إعادة تحريج المطامر
منذ 19 ساعة

ويلكو "Wilco" شريكاً أساسياً في برنامج إعادة تحريج المطامر

ويلكو "Wilco" شريكاً أساسياً في برنامج إعادة تحريج المطامر
منذ 19 ساعة

ويلكو "Wilco" شريكاً أساسياً في برنامج إعادة تحريج المطامر

وفد صيني يزور برفقة علي العبد الله "تجمّع صناعيي الشويفات"
منذ 23 ساعة

وفد صيني يزور برفقة علي العبد الله "تجمّع صناعيي الشويفات"

وفد صيني يزور برفقة علي العبد الله "تجمّع صناعيي الشويفات"
منذ 23 ساعة

وفد صيني يزور برفقة علي العبد الله "تجمّع صناعيي الشويفات"

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق