تعتبر حركات الجسد، التي يقوم بها الأفراد من خلال أيديهم أو تعابير وجوههم أكثر فعالية من التواصل اللفظي. اذ أن أغلب الاشخاص يقرأون لغة الجسد، وعلى أساسها، يتخذون قرارهم حول ما اذا كان الشخص محبوبا وجديرا بالثقة، ويتم ذلك في غضون ثانية واحدة من اللقاء به.
وبما ان حركات الجسد تلعب دورا اساسيا في تكوين الانطباع الأولي حول شخصية الفرد، لا بد من أخذ الحيطة والحذر في كيفية التحكم بها، خصوصا لدى إجراء مقابلة عمل او حضور اجتماع .
وفيما يلي 7 أخطاء في لغة الجسد لا بد من تجنبها :
1- شبك الذراعين معا : هذه الوضعية تشير غالبا الى اتخاذ موقف دفاعي، لذا لا بد من فتح الذراعين من اجل إظهار الود والانفتاح، كما انها تُشعر بالراحة الاشخاص الذين يتحدثون معك.
2- الميل الى الأمام : تُفسر على أنك شخص عدواني، ولتجنب هذا عليك بالجلوس او الوقوف باعتدال مع استقامة الظهر بقدر الإمكان.
3- عدم التواصل بالعينين : يعطي انطباعا بأنك شخص عصبي وغير جدير بالثقة، اذ ينصح بعدم التحديق طويلا بل فقط الاستحواذ على نظرات الاشخاص خصوصا في البداية لدى التعريف عن نفسك وعند المصافحة.
4- الوقوف واليدين على الوركين: تدل إما على التأهب أو العدوان، وهي وضعية غير محببة على الاطلاق.
5- الرجوع خطوة الى الوراء لدى اتخاذ القرار: ينقل هذا التصرف الخوف أو عدم اليقين، لذا ينصح باتخاذ خطوة صغيرة الى الامام كدليل على الاقتناع بالقرار المتخذ.
6- وضع اليدين خلف الظهر: يشير إلى المقاومة وقد يعني للشخص الآخر أنك تخفي شيئا ما، حاول تجنب السيطرة على حركات الجسم وعدم إبقاء يديك خلف ظهرك.
7- الإيماء المفرط: ان حركة الإيماء تجعلك تبدو وكأنك دمية، يستحسن الايماء مرة أو مرتين مع ابتسامة، وحاول بعدها ان تبقى ساكنا.