-A
+A

4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل

Business Echoes website logo
4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل
يحاول معظم الناس تجنب الفشل خوفًا من انتهاء مسيرة نجاحهم ظنًا منهم أن الفشل هو نهاية الطريق، وبمرور الوقت يؤثر هذا الخوف سلبًا على صحتهم العقلية والنفسية.
وتبدأ هزيمة الفشل مع إدراك أن الجميع يمكنه البدء من جديد، وأن الفشل هو مجرد نقطة توقف في مسار رحلة طويلة، هكذا يفكر أصحاب عقلية النمو مما يجعلهم مستعدين دائمًا للمحاولة بعد أي فشل ومواجهة الشعور السلبي والتغلب عليه، عن طريق تنمية مهاراتهم وتطوير إمكانياتهم والتعلم من الأخطاء السابقة وعدم تكرارها في المستقبل.

وفي التالي 4 نصائح تساعد في التغلب على الفشل حددتها الطبيبة النفسية "جيني وانج":

1- المواجهة
أول خطوة في مسيرة التغلب على الفشل تبدأ بمواجهة الشخص لنفسه والتعرف على مشاعره، إذ يؤدي كبت المشاعر أو تجاهلها إلى مشاكل صحية وجسدية مع مرور الوقت.
يساعد التحدث مع الأحباء والأصدقاء حول تجربة الفشل في تهدئة الأفكار السلبية والاعتقادات الخاطئة، ومن ثمّ التفكير بشكل أكثر عقلانية والبدء في المضي قدمًا.

2- التقبل
بعد زوال الصدمة الأولى تأتي خطوة التقبل، وهنا يجب أن يتوقف الشخص عن لوم نفسه والآخرين، والبدء في تدوين ما مر به محددًا الأخطاء التي تم ارتكابها وكيفية تصحيحها في المستقبل، كما يجب التعامل مع عواقب التجربة والتأقلم مع نتائجها.

3- التفكير الإيجابي
في هذه الخطوة يُنصح بالبدء في اكتشاف الجوانب الإيجابية للتجربة، وتقييم ما حدث في محاولة للتعلم منه، وابتكار طرق جديدة للتفكير في الأمر، ومن ثمّ استغلال هذه المعلومات في وضع خطة مستقبلية وبدء محاولة جديدة لتحقيق الهدف المرجو.

4- التكرار
يمكن استخدام الخطوات السابقة كلما باءت تجربة بالفشل، ومع مرور الوقت ستزداد المرونة في مواجهة التجارب المختلفة، وبالتالي الخروج بشكل أسرع من الانتكاسات المستقبلية.

ومن المهم التذكر دائمًا أن تجربة الفشل يمكن أن تصبح أداة للمساعدة في تطوير المهارات وفهم العقبات والتعامل معها بكفاءة في التجربة التالية.
+A
-A
Business Echoes

مقالات مماثلة مقالات مماثلة

8 خطوات تساعد على التخلص من أعباء الديون
8 خطوات تساعد على التخلص من أعباء الديون
03:36 ص | 2023-01-04

8 خطوات تساعد على التخلص من أعباء الديون

4 نصائح للحماية خلال التسوق عبر الإنترنت في موسم العطلات
4 نصائح للحماية خلال التسوق عبر الإنترنت في موسم العطلات
03:27 ص | 2022-12-22

4 نصائح للحماية خلال التسوق عبر الإنترنت في موسم العطلات

Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
سعر قارورة الغاز بدءاً من 31 كانون الثاني
سعر قارورة الغاز بدءاً من 31 كانون الثاني
02:30 ص | 2023-01-31

سعر قارورة الغاز بدءاً من 31 كانون الثاني

السعر العادل لتعرفة المولدات في كانون الثاني
السعر العادل لتعرفة المولدات في كانون الثاني
منذ 19 ساعة

السعر العادل لتعرفة المولدات في كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 كانون الثاني
02:09 ص | 2023-01-31

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 كانون الثاني

سعر دولار Sayrafa في 31 كانون الثاني
سعر دولار Sayrafa في 31 كانون الثاني
منذ 16 ساعة

سعر دولار Sayrafa في 31 كانون الثاني

سعر قارورة الغاز بدءاً من 30 كانون الثاني
سعر قارورة الغاز بدءاً من 30 كانون الثاني
01:07 ص | 2023-01-30

سعر قارورة الغاز بدءاً من 30 كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 25 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 25 كانون الثاني
02:07 ص | 2023-01-25

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 25 كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 كانون الثاني
02:40 ص | 2023-01-28

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 30 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 30 كانون الثاني
03:30 ص | 2023-01-30

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 30 كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 كانون الثاني
02:53 ص | 2023-01-05

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 5 كانون الثاني

سعر قارورة الغاز بدءاً من 17 كانون الثاني
سعر قارورة الغاز بدءاً من 17 كانون الثاني
05:00 ص | 2023-01-17

سعر قارورة الغاز بدءاً من 17 كانون الثاني

سعر قارورة الغاز بدءاً من 30 كانون الثاني
سعر قارورة الغاز بدءاً من 30 كانون الثاني
01:07 ص | 2023-01-30

سعر قارورة الغاز بدءاً من 30 كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 7 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 7 كانون الثاني
03:13 ص | 2023-01-07

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 7 كانون الثاني

Business Echoes

اقرأ أيضا في أخبار الإقتصاد اقرأ أيضا في أخبار الإقتصاد

لجنة الأمن الغذائي في الهيئات الإقتصادية تُعبّر عن قلقها الشديد
لجنة الأمن الغذائي في الهيئات الإقتصادية تُعبّر عن قلقها الشديد
economics
منذ 19 ساعة

لجنة الأمن الغذائي في الهيئات الإقتصادية تُعبّر عن قلقها الشديد

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 كانون الثاني
economics
02:09 ص | 2023-01-31

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 31 كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 30 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 30 كانون الثاني
economics
03:30 ص | 2023-01-30

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 30 كانون الثاني

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 كانون الثاني
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 كانون الثاني
economics
02:40 ص | 2023-01-28

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 28 كانون الثاني

Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

سعر دولار Sayrafa في 31 كانون الثاني
منذ 16 ساعة

سعر دولار Sayrafa في 31 كانون الثاني

سعر دولار Sayrafa في 31 كانون الثاني
منذ 16 ساعة

سعر دولار Sayrafa في 31 كانون الثاني

لجنة الأمن الغذائي في الهيئات الإقتصادية تُعبّر عن قلقها الشديد
منذ 19 ساعة

لجنة الأمن الغذائي في الهيئات الإقتصادية تُعبّر عن قلقها الشديد

لجنة الأمن الغذائي في الهيئات الإقتصادية تُعبّر عن قلقها الشديد
منذ 19 ساعة

لجنة الأمن الغذائي في الهيئات الإقتصادية تُعبّر عن قلقها الشديد

السعر العادل لتعرفة المولدات في كانون الثاني
منذ 19 ساعة

السعر العادل لتعرفة المولدات في كانون الثاني

السعر العادل لتعرفة المولدات في كانون الثاني
منذ 19 ساعة

السعر العادل لتعرفة المولدات في كانون الثاني

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق