نصيحة من أكبر عارضة أزياء

أعلنت البريطانية دافني سيلفي، أكبر عارضة أزياء سنا في العالم والتي احتفلت يوم الأحد بعيد ميلادها التسعين، أنها تتبع بعض العادات الصحية للحفاظ على رشاقتها وقوة جسدها.

ونقلت صحيفة "تلغراف" البريطانية عن سيلفي قولها إنها لاتزال تمارس حتى الآن بعض تمارين اليوغا وحركات شد الأطراف والجسم، مشيرة إلى أنها لم تدخن السجائر طوال حياتها، ولم تفكر على الإطلاق في اللجوء إلى حقن البوتوكس.

وأوضحت سيلفي انها قد جربت الكثير من مستحضرات التجميل الجيدة لكنها لم تشكل فارقا، مشيرة إلى أن سر الجمال هو عبر تناول طعاما جيدا والابتسام.

ونوهت إلى أنها تأكل في وجبة الصباح نصف ثمرة أفوكادو وسبانخ ولوزا وعنبا ونصف تفاحة ونصف موزة، وتتفادى نهائيا الأطعمة المصنعة والمحفوظة.

وتتمتع سيلفي بصحة جيدة باستثناء إصابتها بالتهاب الأوعية في قدمها، وهو ما منعها من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

وأنجبت سيلفي 3 أبناء، هم الآن في الخمسينات والستينات من عمرهم، كما أن لديها أحفادا في العشرينات من العمر.