-A
+A

إلى من ينام أكثر أو أقل من 7 إلى 9 ساعات ​

Business Echoes website logo
إلى من ينام أكثر أو أقل من 7 إلى 9 ساعات ​
أظهرت دراسة جديدة أن النوم لمدة تزيد أو تقل عن الفترة المثالية البالغة 7 إلى 9 ساعات، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بكل من الخرف والسكتة الدماغية.

وبحسب فريق البحث من جامعة "ييل" فقد بينت الفحوصات أن الأفراد الأصحاء بين 40 إلى 69 عاماً، والذين ينامون أكثر أو أقل من المدة المثالية، كانوا أكثر عرضة لإظهار تعبير مرتفع عن المؤشرات الحيوية الدماغية للسكتة الدماغية والخرف.

واستخدم الباحثون بيانات التصوير بالرنين المغناطيسي لـ 39771 فرداً مسجلين في دراسة البنك الحيوي البريطاني، بين عامي 2006 و2010.

وركز الباحثون على التغييرات في المادة البيضاء في الدماغ بعد بضع سنوات من التسجيل.

وتشمل هذه التغييرات فرط كثافة المادة البيضاء وتباين الأجزاء، والتي يمكن اكتشافها باستخدام هذا النوع من التصوير.

 

+A
-A
Business Echoes

مقالات مماثلة مقالات مماثلة

تؤدي إلى أخطاء خطيرة.. تحذير لمستخدمي الساعات والخواتم الذكية
تؤدي إلى أخطاء خطيرة.. تحذير لمستخدمي الساعات والخواتم الذكية
12:31 م | 2024-02-23

تؤدي إلى أخطاء خطيرة.. تحذير لمستخدمي الساعات والخواتم الذكية

أكثر دول العالم امتلاكاً لاحتياطيات الذهب
أكثر دول العالم امتلاكاً لاحتياطيات الذهب
02:33 ص | 2024-02-22

أكثر دول العالم امتلاكاً لاحتياطيات الذهب

المنطقة الأكثر تعرضاً للهجمات الإلكترونية في 2023
المنطقة الأكثر تعرضاً للهجمات الإلكترونية في 2023
02:33 ص | 2024-02-21

المنطقة الأكثر تعرضاً للهجمات الإلكترونية في 2023

العلامات التجارية للمياه المعبأة الأكثر استهلاكاً في العالم
العلامات التجارية للمياه المعبأة الأكثر استهلاكاً في العالم
03:05 ص | 2024-02-19

العلامات التجارية للمياه المعبأة الأكثر استهلاكاً في العالم

Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
بيان هام للهيئات الإقتصادية بشأن رواتب العاملين في القطاع العام
بيان هام للهيئات الإقتصادية بشأن رواتب العاملين في القطاع العام
منذ 12 ساعة

بيان هام للهيئات الإقتصادية بشأن رواتب العاملين في القطاع العام

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 29 شباط
سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 29 شباط
منذ 19 ساعة

سعر صرف الدولار في السوق السوداء في 29 شباط

نفق ضهر البيدر يخطو اليوم خطوته العملية الأولى
نفق ضهر البيدر يخطو اليوم خطوته العملية الأولى
منذ 22 ساعة

نفق ضهر البيدر يخطو اليوم خطوته العملية الأولى

أطول 10 سيارات تم تصنيعها في العالم
أطول 10 سيارات تم تصنيعها في العالم
منذ 18 ساعة

أطول 10 سيارات تم تصنيعها في العالم

كيف تعرف أن هاتفك مخترق؟
كيف تعرف أن هاتفك مخترق؟
11:30 ص | 2024-02-23

كيف تعرف أن هاتفك مخترق؟

تجنب هذه الحركات في مقابلات العمل
تجنب هذه الحركات في مقابلات العمل
08:00 ص | 2024-02-28

تجنب هذه الحركات في مقابلات العمل

اتبّع هذه الأفكار لتصبح ناجحاً
اتبّع هذه الأفكار لتصبح ناجحاً
06:30 ص | 2024-02-23

اتبّع هذه الأفكار لتصبح ناجحاً

أسعار البنزين والمازوت تغيّرت وأصبحت كالتالي
أسعار البنزين والمازوت تغيّرت وأصبحت كالتالي
02:00 ص | 2024-02-28

أسعار البنزين والمازوت تغيّرت وأصبحت كالتالي

 أكثر 5 أشياء تلوثاً في غرفة الفندق
 أكثر 5 أشياء تلوثاً في غرفة الفندق
07:30 ص | 2024-02-02

أكثر 5 أشياء تلوثاً في غرفة الفندق

لمن يرغب بإكتشاف اقوى مكان للانترنت في بيته
لمن يرغب بإكتشاف اقوى مكان للانترنت في بيته
11:00 ص | 2024-02-07

لمن يرغب بإكتشاف اقوى مكان للانترنت في بيته

كيف تعرف أن هاتفك مخترق؟
كيف تعرف أن هاتفك مخترق؟
11:30 ص | 2024-02-23

كيف تعرف أن هاتفك مخترق؟

تجنب هذه الحركات في مقابلات العمل
تجنب هذه الحركات في مقابلات العمل
08:00 ص | 2024-02-28

تجنب هذه الحركات في مقابلات العمل

Business Echoes

اقرأ أيضا في حول العالم اقرأ أيضا في حول العالم

مقدار المشي الصحي بعد سن الـ 60
مقدار المشي الصحي بعد سن الـ 60
around the world
01:50 ص | 2024-02-28

مقدار المشي الصحي بعد سن الـ 60

بريطانيا تعتمد علاجاً لداء "الثعلبة"
بريطانيا تعتمد علاجاً لداء "الثعلبة"
around the world
04:36 ص | 2024-02-26

بريطانيا تعتمد علاجاً لداء "الثعلبة"

هذا المليادير يربح 3 آلاف دولار في الدقيقة
هذا المليادير يربح 3 آلاف دولار في الدقيقة
around the world
02:34 ص | 2024-02-26

هذا المليادير يربح 3 آلاف دولار في الدقيقة

سبب مخفي لألم أسفل الظهر والرقبة
سبب مخفي لألم أسفل الظهر والرقبة
around the world
02:25 ص | 2024-02-26

سبب مخفي لألم أسفل الظهر والرقبة

Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

بيان هام للهيئات الإقتصادية بشأن رواتب العاملين في القطاع العام
منذ 12 ساعة

بيان هام للهيئات الإقتصادية بشأن رواتب العاملين في القطاع العام

بيان هام للهيئات الإقتصادية بشأن رواتب العاملين في القطاع العام
منذ 12 ساعة

بيان هام للهيئات الإقتصادية بشأن رواتب العاملين في القطاع العام

معراوي يوجه كتابين الى نقابتي المحامين والمهندسين
منذ 14 ساعة

معراوي يوجه كتابين الى نقابتي المحامين والمهندسين

معراوي يوجه كتابين الى نقابتي المحامين والمهندسين
منذ 14 ساعة

معراوي يوجه كتابين الى نقابتي المحامين والمهندسين

3 قرارات تمديد مهل لوزارة المالية
منذ 17 ساعة

3 قرارات تمديد مهل لوزارة المالية

3 قرارات تمديد مهل لوزارة المالية
منذ 17 ساعة

3 قرارات تمديد مهل لوزارة المالية

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق