اضاعة الوقت عادة سيئة لدى الجميع فما الحل ؟

تعتبر الإستفادة من الوقت ميزة لدى الأشخاص الناجحين والسمة المشتركة بينهم، الا انه ليس بإمكان الجميع المحافظة على وقتهم من دون هدر. فما هي الاسباب وراء تضييع الوقت وعدم استثماره بما هو فعال ومفيد؟
فيما يلي أبرز هذه الاسباب، بحسب موقع wisebread الأميركي المتخصص في إدارة الحياة:
1- عدم أخذ استراحة : يتجاهل الكثيرون أخذ استراحة خلال اليوم أملا في إنجاز المهام فى أسرع وقت ممكن، سواء في العمل أو المنزل. الا ان دراسات عديدة أظهرت أن أخذ استراحة ولو حتى قصيرة، تعزز من الانتاجية وتزيد جودة العمل، وتمكنهم من مواصلته بشكل أسرع.
2- عدم وضع قائمة بالمهام: يعتبر التخطيط الكلمة السحرية لتحقيق الإنجاز، لذا من المهم أن تضع قائمة بمهامك يوميا، حتى لو كنت تذكر بوضوح كل ما عليك القيام به. إذ ان وجود القائمة يساعدك على التركيز، ويسهل عليك إعداد جدول زمني لتنفيذ مهامك، ويجعلك بمأمن دائم من نسيان إحدى المهام سهوا.
3- الاستماع إلى الموسيقى: بالرغم من الحاجة إلى الموسيقى لتمرير الوقت عند الانخراط فى بعض المهام، الا انه عندما يتعلق الأمر بعمل يحتاج تركيزا يفضل عدم الاستماع إليها أثناء تأديته، خصوصا أنها من الممكن أن تبطئ من سرعة العمل.
4- عدم استخدام الورقة والقلم: من الممكن ان تكون الهواتف الذكية والكمبيوتر والأجهزة اللوحية أدوات إنتاجية ممتازة، ولكن عندما يتعلق الأمر بأخذ الملاحظات أو تدوين الأفكار بسرعة، فإنه من الأفضل استخدام الورقة والقلم لإنجاز أسرع، ونتائج أفضل.
5- عدم تحضير ملابس يومك من الليلة السابقة: يمكنك القيام بإعداد الملابس التي تنوي ارتدائها قبل أن تذهب إلى فراشك، ما يجعل صباحك الباكر أسرع كثيرا وأكثر هدوءا.