يواجه العديد من الموظفين ضغوطا كبيرة خلال دوام العمل تؤدي الى اصابتهم بالتوتر. وفي حال استمر هذا الوضع لوقت طويل قد يتطور الامر ويتسبب بانهيار حالتهم الصحية والذهنية ما يؤثر سلبا على طريقة عملهم.
لذلك يجب على جميع الموظفين منح انفسهم الوقت اللازم للاسترخاء والتأمل، خصوصاً أن المرء قد يحتاج إلى عدة أيام للانتقال من مرحلة التوتر إلى مرحلة الاسترخاء التام.
وفيما يلي عدد من العلامات التي تدفعك لطلب إجازة فورية من العمل والسفر في اجازة سياحية:
- كل مشكلة صغيرة تتحول إلى مشكلة كبيرة .
- زملاء العمل يسألونك باستمرار إذا كنت بخير .
- تبدأ بارتكاب الكثير من الهفوات والأخطاء في العمل.
- تشعر بالتشاؤم تجاه كل المشاريع المرتبطة بالعمل .
- أوجاع في الجسم عير معروفة السبب .
- عدم القدرة على النوم بشكل كاف.
- عدم تذكر أهدافك في العمل
CNN- BusinessEchoes