استحوذت شبكات التواصل الاجتماعي على ثقافة جيل الشباب الحالي واصبحت الحياة بالنسبة لهم تدور حول عدد نقرات الإعجاب التي تنالها منشوراتهم وصورهم.
وبهدف مساعدة هؤلاء الاشخاص قام موقع "إيليت ديلي" بنشر لائحة يشرح من خلالها التأثير السلبي لهذه المواقع على الشباب، وهي كالاتي:
1-الشبكات الاجتماعية تدفعك للتركيز على الآخرين أكثر من ذاتك: تقضون معظم وقتكم في مشاهدة صور أشخاص أو متابعة منشوراتهم، ما يدفعكم لوضع انفسكم لا شعورياً بمقارنة معهم، ونلاحظ ان من يقضي وقتاً طويلاً على تلك المواقع يزيد شعوره بالتوتر والقلق وضعف تقدير الذات. فلا تُضيِّع وقتك في التدقيق فيما يكتبه أو يقوله الآخرين، وابدأ في التركيز على نفسك ومتابعة أهدافك الشخصية.
-2 سعادتك معتمدة على الآخرين: تُحاصر نفسك بعقلية الارتباط بالأخرين، فتصبح سعادتك متوقفة على ما يفكر فيه ويشعر به الآخرين، وليس على ما تحبه انت.
-3 لا تسمح لك بالتفاعل مع الأصدقاء بشكل قوي الصداقة لا تعني الكثير من المنشورات، فهذه الطريقة لا تقوي ولا تحافظ على الصداقة الحقيقية مع الآخرين ، فعبر الشبكات عادةً ما تكون الصداقة سطحية وليس لها تأثير فعلي .
4- الشبكات الاجتماعية تسلبك أجمل اللحظات يُبعدك الاهتمام بالتغريدات وإعادة إرسالها والمنشورات والصور عن معايشة أجمل اللحظات وأسعد الأوقات مع أناس على أرض الواقع.
5- الشبكات الاجتماعية تجعل حياتك "عامة" : مع كثرة منشوراتك وصورك والأحداث التي تمر بها على الشبكات الاجتماعية، تجعل الجميع "يتطفل" على حياتك الخاصة، لذا يجب قبل رفع الصور أو كتابة منشور أن تسأل نفسك هل ضروري أو آمن كشف معلومات وتفاصيل عن حياتك للأخرين ؟