-A
+A

4 عادات تكنولوجية يجب ان تتوقفوا عن فعلها الآن

Business Echoes website logo
4 عادات تكنولوجية يجب ان تتوقفوا عن فعلها الآن

من المعروف ان تمضية وقت طويل أمام شاشة الهاتف يؤدي الى عزل المستخدم لنفسه عن الحياة الإجتماعية الطبيعية ويزيد من تعلقه بالامور الافتراضية غير الحقيقية.

ولذلك يجب على كل فرد يستخدم مواقع التواصل الإجتماعي بشكل مفرط، ان يقوم ببعض الخطوات التي تساعده على التخلص من العادات التكنولوجية الخاطئة، خصوصاً ان هذه العادات قد تسهم في تدمير حياة المستخدمين وتشعرهم بالإحباط.


وفيما يلي 4 عادات تكنولوجية يجب التخلص منها:

  1. استخدام مواقع التواصل الاجتماعي: إذا كنت تستخدم عدداً كبيراً من تطبيقات التواصل الاجتماعي مثل فايسبوك وتويتر وإنستغرام وواتساب وسناب شات، فأنت تدمج نفسك فى عالم وهمي وإفتراضي بالكامل، لذلك عليك الإبتعاد قليلاً عنها والإختلاط بالأصدقاء في الحياة الواقية.
     
  2. التأكد من الهاتف كل ثانية: إذا كنت تريد العيش بسعادة، يجب عليك التوقف عن التحقق من هاتفك كل ثانية، وما سيساعدك في القيام بهذا الأمر هو منع وصول التنبيهات لهاتفك، وبذلك لن تكون مضطراً للنظر للهاتف كل ثانية.
     
  3. استخدام الهاتف قبل النوم: من أخطر الأشياء التى يمارسها مستخدمو الهواتف الذكية هي قيامهم بإستخدام الهاتف قبل النوم مباشرة، وهو أمر ضار وعادة سيئة يجب التوقف عن الإستمرار بها وتؤدي في بعض الأحيان الى تشتت الدماغ ومنع المستخدم من الوصول للنوم العميق.
     
  4. استخدام الهاتف أثناء القيادة: تعد من العادات الخطيرة والتي يجب التوقف عن ممارستها نظراً للأضرار الجسيمة التي قد يتعرض إليها كل من يستخدم هاتفه للتراسل مع الأصدقاء أثناء القيادة.                                                                                         
+A
-A
Business Echoes

مقالات مماثلة مقالات مماثلة

 5 عادات سلبية يجب أن تتجنبوها أثناء سفركم
 5 عادات سلبية يجب أن تتجنبوها أثناء سفركم
14:00 م | 2025-05-16

5 عادات سلبية يجب أن تتجنبوها أثناء سفركم

شقير: ما يحصل الآن في السعودية يُدخل المنطقة في عصرٍ مشرق
شقير: ما يحصل الآن في السعودية يُدخل المنطقة في عصرٍ مشرق
14:24 م | 2025-05-13

شقير: ما يحصل الآن في السعودية يُدخل المنطقة في عصرٍ مشرق

تحديث iOS 18.5 متاح الآن.. ماذا تخبىء آبل هذه المرة؟
تحديث iOS 18.5 متاح الآن.. ماذا تخبىء آبل هذه المرة؟
03:30 ص | 2025-05-13

تحديث iOS 18.5 متاح الآن.. ماذا تخبىء آبل هذه المرة؟

طلب عاجل.. على جميع مستخدمي آيفون اتخاذ هذا الإجراء الآن
طلب عاجل.. على جميع مستخدمي آيفون اتخاذ هذا الإجراء الآن
01:41 ص | 2025-04-17

طلب عاجل.. على جميع مستخدمي آيفون اتخاذ هذا الإجراء الآن

Business Echoes

الأكثر قراءة الأكثر قراءة

اليوم
الأسبوع
الشهر
مصارف لبنان تُعلّق على التعميم 169
مصارف لبنان تُعلّق على التعميم 169
09:43 ص | 2025-07-02

مصارف لبنان تُعلّق على التعميم 169

وزير المالية يُحدد موعد إقرار قانون تنظيم القطاع المصرفي
وزير المالية يُحدد موعد إقرار قانون تنظيم القطاع المصرفي
09:05 ص | 2025-07-02

وزير المالية يُحدد موعد إقرار قانون تنظيم القطاع المصرفي

إطلاق الجيل الجديد من "قاتل الآيفون".. هل ينجح هذه المرة؟
إطلاق الجيل الجديد من "قاتل الآيفون".. هل ينجح هذه المرة؟
06:17 ص | 2025-07-02

إطلاق الجيل الجديد من "قاتل الآيفون".. هل ينجح هذه المرة؟

إضراب في أجواء فرنسا.. آلاف المسافرين عالقون
إضراب في أجواء فرنسا.. آلاف المسافرين عالقون
منذ 8 ساعات

إضراب في أجواء فرنسا.. آلاف المسافرين عالقون

بيان صادر عن مصرف لبنان
بيان صادر عن مصرف لبنان
04:07 ص | 2025-06-27

بيان صادر عن مصرف لبنان

ارتفاع مستمر بأسعار المحروقات في لبنان.. اليكم الجدول الجديد
ارتفاع مستمر بأسعار المحروقات في لبنان.. اليكم الجدول الجديد
02:01 ص | 2025-06-27

ارتفاع مستمر بأسعار المحروقات في لبنان.. اليكم الجدول الجديد

إعلام من المالية بشأن رواتب جميع العاملين في القطاع العام
إعلام من المالية بشأن رواتب جميع العاملين في القطاع العام
08:00 ص | 2025-06-27

إعلام من المالية بشأن رواتب جميع العاملين في القطاع العام

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي
03:18 ص | 2025-07-01

سعر قارورة الغاز تغيّر وأصبح كالآتي

ماذا تعني الملصقات الصغيرة على الفواكه والخضار؟
ماذا تعني الملصقات الصغيرة على الفواكه والخضار؟
04:30 ص | 2025-06-11

ماذا تعني الملصقات الصغيرة على الفواكه والخضار؟

6 مؤشرات تدل على ضرورة تغيير وظيفتك الحالية
6 مؤشرات تدل على ضرورة تغيير وظيفتك الحالية
05:00 ص | 2025-06-10

6 مؤشرات تدل على ضرورة تغيير وظيفتك الحالية

معلومات يجب أن يعرفها من يريد وظيفة مضيف طيران
معلومات يجب أن يعرفها من يريد وظيفة مضيف طيران
05:29 ص | 2025-06-24

معلومات يجب أن يعرفها من يريد وظيفة مضيف طيران

عبارات يجب ان لا يقولها المدراء عند إقالة الموظفين
عبارات يجب ان لا يقولها المدراء عند إقالة الموظفين
04:41 ص | 2025-06-10

عبارات يجب ان لا يقولها المدراء عند إقالة الموظفين

Business Echoes

اقرأ أيضا في أخبار التكنولوجيا اقرأ أيضا في أخبار التكنولوجيا

إطلاق الجيل الجديد من "قاتل الآيفون".. هل ينجح هذه المرة؟
إطلاق الجيل الجديد من "قاتل الآيفون".. هل ينجح هذه المرة؟
technologies
06:17 ص | 2025-07-02

إطلاق الجيل الجديد من "قاتل الآيفون".. هل ينجح هذه المرة؟

بفحص واحد.. مايو كلينك تطور أداة ذكاء صناعي تكشف عن 9 أنواع من الخرف
بفحص واحد.. مايو كلينك تطور أداة ذكاء صناعي تكشف عن 9 أنواع من الخرف
technologies
04:02 ص | 2025-07-01

بفحص واحد.. مايو كلينك تطور أداة ذكاء صناعي تكشف عن 9 أنواع من الخرف

هاتفك مراقب؟.. 5 علامات خطيرة تكشف التجسس عليك
هاتفك مراقب؟.. 5 علامات خطيرة تكشف التجسس عليك
technologies
11:47 ص | 2025-06-30

هاتفك مراقب؟.. 5 علامات خطيرة تكشف التجسس عليك

تغيير موقع التفاحة.. آبل تعيد تموضع شعارها على آيفون
تغيير موقع التفاحة.. آبل تعيد تموضع شعارها على آيفون
technologies
10:17 ص | 2025-06-30

تغيير موقع التفاحة.. آبل تعيد تموضع شعارها على آيفون

ads
Business Echoes

آخر الأخبار آخر الأخبار

تفاصيل الاتفاق التجاري بين أميركا وفيتنام
منذ 7 ساعات

تفاصيل الاتفاق التجاري بين أميركا وفيتنام

تفاصيل الاتفاق التجاري بين أميركا وفيتنام
منذ 7 ساعات

تفاصيل الاتفاق التجاري بين أميركا وفيتنام

الدولار في وضع الترقب
منذ 7 ساعات

الدولار في وضع الترقب

الدولار في وضع الترقب
منذ 7 ساعات

الدولار في وضع الترقب

إضراب في أجواء فرنسا.. آلاف المسافرين عالقون
منذ 8 ساعات

إضراب في أجواء فرنسا.. آلاف المسافرين عالقون

إضراب في أجواء فرنسا.. آلاف المسافرين عالقون
منذ 8 ساعات

إضراب في أجواء فرنسا.. آلاف المسافرين عالقون

يستخدم الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.
موافق