حذرت مجلة "فرويندين" الألمانية من خطورة وضع الهاتف الذكي على الطاولة المجاورة للسرير أو على السرير نفسه وذلك اثناء نومكم في المساء، حيث يتعرض المرء باستمرار إلى الإشعاع الصادر عن الهاتف، والذي قد يؤدي إلى حدوث تغيرات بخلايا المخ، والتي بدورها يمكن أن تتسبب في الإصابة بالسرطان.
ولفتت المجلة الى ان ضبط الهاتف على وضع الطيران لا يمثل حلاً لهذه المشكلة، حيث أن الإشعاع الصادر عن الهاتف يصبح ضعيفاً في هذا الوضع، إلا أنه لا يتوقف تماماً.
وحذرت "فرويندين" من شحن الهاتف أثناء وضعه على السرير، خاصة إذا تمت تغطيته بوسادة أو بغطاء، حيث يعمل شحن البطارية على توليد قدر كبير من السخونة التي يتعذر تصريفها، ما يرفع بدوره خطر اشتعال الفراش.
ويتمثل الحل الناجع للمشاكل المذكورة اعلاه في عدم اصطحاب الهاتف الذكي إلى الفراش من الأساس وتركه في غرفة المعيشة.
ومن ناحية أخرى، يوصي الأطباء بعدم استعمال الهاتف الذكي قبل الذهاب إلى الفراش بنحو ساعتين على الأقل، نظراً لأن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة يحاكي ضوء النهار، ومن ثم فإنه قد يعيق إفراز هرمون النوم "الميلاتونين"، ما يؤدي إلى مواجهة صعوبات النوم وعدم التمتع بنوم هانئ ومريح.
24ae