يتسبب الاستمرار في أداء عمل تكرهه بالشعور بالتعاسة والاحباط، ما يؤثر سلبا على مستوى الانتاجية. لذا ليس من المجدي ان تكتفي بالشكوى والأنين من دون إجراء تغيير حقيقي، بل يجب عليك اتباع بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من هذه المشكلة.
وفيما يلي 4 نصائح لمعالجة كراهية العمل، بحسب مجلة الـ "تايم" الاميركية:
1- التفكير الجيد قبل اتخاذ قرار الاستقالة: إذا كان الشخص يرغب في ترك العمل دون وجود وظيفة أخرى، يجب عليه التفكير في عدة نقاط مهمة، أبرزها امتلاك أموال تكفي لتغطية نفقاته لمدة تتراوح بين 6 - 12 شهرا، أو وجود عمل آخر يمكن أن يغطي لفترة 6 أشهر على الأقل. و إذا لم يتوافر المال الكافي، يمكن للشخص الاستفادة من الوضع القائم من خلال تعزيز امكانيات الحصول على وظيفة أخرى.
2- الافصاح عن المشكلات: إن الإحباط الذي يشعر به الشخص في الوظيفة التي يشغلها، يرجع إلى تجنبه القيام بالمحادثات الضرورية، والاكتفاء بالشكوى دون البحث عن طريقة لتغيير الوضع القائم. فإن كان الشخص يكره عمله بسبب معاملة الزملاء أو المواعيد، يتعين عليه التحلي بالشجاعة واجراء محادثات معهم لحل المشكلة والحصول على ما يريد.
3- تحديد الوظيفة المناسبة: إذا كان السبب وراء كراهية الشخص لعمله هو المسؤوليات التي يتحملها أو مهامه، يمكنه البحث عن وظيفة أخرى تتناسب مع طموحه من خلال استعراض العناصر التي يحبها ويكرهها في كل وظيفة تولاها من قبل، ثم تحديد أنواع الوظائف الأنسب للمهام التي يحبها، ما يساعده على توضيح نقاط القوة والاهتمامات، الى جانب استهداف الوظيفة المثالية.
4- الحصول على أفضل وظيفة بديلة: في سبيل البحث عن الوظيفة المناسبة، يمكن للشخص تحديد أسماء 10 شركات أو أقل تتوافق مع المهنة أو المسمى الوظيفي الذي يرغب فيه، ثم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كـ Twitter او Linked In للعثور على الوظائف المتاحة في تلك الشركات، أو حتى التواصل معهم عبر البريد الإلكتروني ومعرفة فرص العمل الموجودة قبل إعلانها للجمهور.