قد تبدو الوظائف المكتبية التقليدية أكثر أمانا وراحة مقارنة مع الوظائف الاخرى التي تتطلب قضاء معظم وقت العمل متنقلا بين مكان وآخر، الى جانب الجهد الحركي الذي تتطلبه.
الا أنه اتضح أن ساعات العمل الطويلة والالتزام بموعد نهائي لإتمام المهام المختلفة، وغيرها من الأمور التي تتم داخل مكاتب العمل، قد تكون ضارة بصحة العاملين العقلية والجسدية.
وفي هذا الإطار، قدم موقع "بيزنس إنسايدر" الأميركي قائمة بالأضرار الصحية التي قد تسببها الوظائف المكتبية أهمها:
1- الجلوس لساعات طويلة قد يتسبب في اعتلال الجسم
2- الإفراط في الجلوس قد يؤدي إلى الموت المبكر
3- إهمال وجبة الإفطار يؤدي إلى الشعور بالتوتر المستمر
4- تناول الوجبات السريعة بشكل منتظم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
5- العمل داخل القاعات المغلقة دون التعرض للهواء النقي يضر بالرئتين
6- التعرض الزائد للطابعات وآلات التصوير يمكن أن يؤدي الى أمراض الرئة
7- العمل لأكثر من 10 ساعات يوميًا قد يؤدي إلى أزمة قلبية
8- العمل في أوقات متأخرة من الليل تؤدي الى السمنة وزيادة التوتر
9- إطالة النظر في شاشة الكمبيوتر قد يضر نظرك
10- الملل الشديد قد يعرضك للوفاة جراء أمراض القلب أو السكتة الدماغية
11- لوحات المفاتيح key Board القذرة تعتبر وكرا للبكتيريا الخطيرة
12- الإفراط في استخدام الهاتف الذكي قد يضعف اليدين والرسغين
13- إرتداء الأحذية غير المريحة قد تؤدي الى إصابة العمود الفقري وتشنج العضلات والصداع المزمن
ترجمة Business Echoes